Røyken som slippes ut av e-sigaretter inneholder visse skadelige kjemikalier, som formaldehyd og eddiksyre. Å puste inn disse kjemikaliene i lengre perioder kan forårsake lunge- og luftveisproblemer. I tillegg, selv om nikotininnholdet i e-sigarettrøyk er lavt, kan det fortsatt forårsake avhengighet og andre helseproblemer.
Ingredienser av e-sigarettvæske
Vanlige e-væske ingredienser
E-væske, også kjent som e-væske eller vapejuice, er hovedstoffet som e-sigaretter fordamper. Den består av følgende hovedingredienser:
Propylenglykol (PG): Propylenglykol er en av hovedingrediensene i e-væsker og brukes ofte for å gi brukerne en følelse av at det blir slått i halsen. Det er en fargeløs, luktfri væske og anses ikke som helseskadelig i moderate mengder.
Vegetabilsk glyserin (VG): Vegetabilsk glyserin brukes ofte sammen med propylenglykol for å øke tettheten av e-sigarettrøyk. Det er et naturlig stoff utvunnet fra planter som bidrar til å produsere mer røyk. Wikipedia-lenke
Food Grade Flavorings: Disse smakstilsetningene gir e-væsker med en rekke smaker, fra tradisjonelle tobakkssmaker til en rekke frukt-, dessert- og drikkesmaker.
Nikotin: Selv om ikke alle e-væsker inneholder nikotin, inkluderer mange merker det for å møte behovene til røykere.
Nikotininnhold i e-sigarettvæske
Nikotin er en valgfri ingrediens i e-væsker og konsentrasjonen kan variere avhengig av merke og brukervalg. Vanligvis er nikotinkonsentrasjonen i e-sigarettvæske delt inn i flere nivåer:
Nikotinfri: Dette er et godt alternativ for de som ønsker å oppleve vaping uten å innta nikotin.
Lav konsentrasjon: inneholder vanligvis ca. 3-6mg/ml nikotin, egnet for lette røykere.
Middels konsentrasjon: inneholder vanligvis ca. 12-18mg/ml nikotin, egnet for moderate røykere.
Høy styrke: Inneholder vanligvis 20 mg/ml eller mer nikotin, egnet for storrøykere eller de som ønsker å slutte å røyke.
Forskjellen mellom e-sigarettrøyk og tradisjonelle sigaretter
Forbrenning og oppvarming: Sammenligning av hvordan de fungerer
Når det kommer til e-sigaretter kontra tradisjonelle sigaretter, er forskjellen i hvordan de fungerer en av hovedforskjellene.
Tradisjonelle sigaretter: Arbeidsprinsippet til tradisjonelle sigaretter er basert på forbrenning. Når en sigarett tennes, brenner tobakken, papiret og andre ingredienser og produserer røyk. Denne forbrenningsprosessen frigjør omtrent 7,000 kjemikalier, hvorav mange er kjent for å være giftige og til og med kreftfremkallende. Wikipedia-lenke
E-sigaretter: I motsetning til dette er ikke e-sigaretter avhengig av forbrenning for å produsere røyk. I stedet bruker den et varmeelement for å varme opp e-væsken til en fordampet tilstand, og skaper røyk som kan inhaleres. Fordi det ikke er noen forbrenningsprosess, frigjør e-sigaretter langt færre kjemikalier enn tradisjonelle sigaretter.
Forskjeller i kjemisk sammensetning
I tillegg til de åpenbare forskjellene mellom forbrenning og oppvarming, er det også forskjeller i kjemikaliene som frigjøres av de to.
Tradisjonelle sigaretter: Som nevnt tidligere, når en sigarett brenner, frigjør den omtrent 7,000 kjemikalier. Disse inkluderer tjære, karbonmonoksid, arsen, bly, etc., som alle er kjent for å være skadelige for mennesker. Spesielt tjære er en av hovedårsakene til lungekreft forårsaket av røyking. Wikipedia-lenke
E-sigaretter: Selv om e-sigaretter anses som tryggere enn tradisjonelle sigaretter, er de ikke helt ufarlige. E-sigaretter inneholder fortsatt visse skadelige kjemikalier, som formaldehyd og eddiksyre. Mengdene av disse stoffene er imidlertid mye mindre sammenlignet med tradisjonelle sigaretter. Det er imidlertid verdt å merke seg at helseeffektene av langvarig bruk av e-sigaretter fortsatt krever videre forskning.
Helserisiko ved e-sigarettrøyk
kjente helseproblemer
Selv om e-sigaretter er relativt nye på markedet, har noen studier avslørt potensielle helseproblemer.
Luftveisproblemer: Visse kjemikalier i e-sigaretter, som formaldehyd og eddiksyre, kan forårsake irritasjon i lungene. Å puste inn disse kjemikaliene over en lengre periode kan forårsake lungeproblemer som hvesing, vedvarende hoste eller andre pusteproblemer.
Nikotinavhengighet: Selv om ikke alle e-væsker inneholder nikotin, gjør mange merker det. Nikotin er et svært vanedannende stoff som kan føre til avhengighet hos brukere, spesielt unge brukere.
Kardiovaskulære problemer: For mye nikotin kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket, øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.
Langsiktige og kortsiktige risikoer
De langsiktige helserisikoene ved e-sigaretter sammenlignet med tradisjonelle sigaretter er ikke fullt ut forstått, men vi kjenner allerede til noen av de kortsiktige risikoene.
Kortsiktige risikoer: Røyking av e-sigaretter i løpet av kort tid kan forårsake irritasjon i hals og munn, hodepine, tørrhoste osv. I tillegg kan overdreven nikotininntak forårsake kvalme, oppkast, svette og hjertebank.
Langsiktig risiko: Langvarig bruk av e-sigaretter kan forårsake luftveisproblemer, redusert immunsystemfunksjon og potensielle kardiovaskulære problemer. Det har også vært rapporter om damping som forårsaker lungebetennelse, hjertesykdom eller andre langsiktige helseproblemer, men disse krever ytterligere forskning for å bekrefte.
Påvirkning fra miljø og andre
Passiv røyking: effekten av e-sigaretter på de rundt deg
Selv om e-sigaretter ikke brenner som tradisjonelle sigaretter, kan røyken de slipper ut fortsatt ha en innvirkning på de rundt dem.
Nikotin: Når en røyker bruker e-væske som inneholder nikotin, kan tilskuere inhalere en viss mengde nikotin. Selv om denne mengden kan være lavere enn tradisjonelle sigaretter, kan den fortsatt forårsake helseproblemer, spesielt hos barn, gravide kvinner og sensitive mennesker.
Skadelige kjemikalier: Skadelige kjemikalier som formaldehyd og eddiksyre i e-sigarettrøyk kan inhaleres av mennesker rundt deg, selv om konsentrasjonene deres er relativt lave.
Svevestøv: Små partikler i e-sigarettrøyk kan trenge dypt inn i lungene, og potensielt påvirke luftveiene.
Endringer i inneluftkvaliteten
Bruk av e-sigaretter kan også endre innendørs luftkvalitet.
Flyktige organiske forbindelser: Enkelte ingredienser i e-væsker frigjør flyktige organiske forbindelser når de varmes opp og fordampes, og disse forbindelsene kan ha en negativ innvirkning på inneluftkvaliteten. Wikipedia-lenke
Lukt: Sammenlignet med tradisjonelle sigaretter har røyken som frigjøres av e-sigaretter en annen lukt, som kan forbli på møbler, klær og andre gjenstander.
Fuktighet: Hovedkomponentene i e-sigarettrøyk er propylenglykol og glyserin, som begge kan øke luftfuktigheten innendørs, spesielt når e-sigaretter brukes ofte i et trangt rom.